直排輪

由 MIS 發佈於2020-01-15

風速小子 - 直排輪系列課程因應社會潮流，並貼合兒童的興趣，本中心精心設計「風速小子 - 直排輪教學」課程，一方面讓小朋友學習直排輪這項運動技能，一方面培養小朋友應變的能力。在課程中，教練曾教導小朋友正確的謢具使用方式，使小朋友在從事直排輪這項運動時，多了一層安全保障。

週別	進度	教學目的
第一週	站立、跌倒	培養幼兒對專項體能的認知，訓練幼兒手、眼、腳協調。
第二週	前溜（一）	以手代腳的動作，使小朋友體會出直排輪的特性，並了解如何用腳周圍的肌肉，以避免運動傷害。
第三週	前溜（二）	增進小朋友的互助合作精神，促進下肢肌肉與平衡感的發展。
第四週	前溜（三）停剎	加強小朋友協調性與敏捷性，培養團體活動中自我角色與群體關聯。
第五週	停剎、葫蘆前進	引導出小朋友對緊急狀況的反應能力，及加強四肢靈敏度。
第六週	葫蘆前進、轉彎	訓練下肢能力，加強柔軟度與體會身體重心變化對動作的影響。
第七週	Ｓ型、蹲溜	利用小障礙筒來訓練小朋友四肢的協調性與肌耐力。
第八週	跳躍	訓練小朋友對跳躍的感覺及判斷力。
第九週	後葫蘆溜	利用陌生的動作來鼓勵小朋友學習克服心理障礙，求得進步，並學會團結合作的精神。
第十週	後退葫蘆，綜合練習	除驗收成效外，亦讓小朋友在遊戲中了解到學習、互助與成長，藉此鼓勵小朋友恆心與毅力的重要。

一、主　　旨：
直排輪溜冰是力與美的結合運動，展現優美體態，讓運動不再只是運動，您知道你的小寶貝有溜冰天賦嗎？我們很樂意在課程中發現您的寶貝是溜冰天才，正確的溜冰資訊和方法，才能讓您的小寶貝享受速度的樂趣，讓我們的教練團來啟發您小寶貝的溜冰天賦並學習正確的溜冰方法。
二、服　　務：
彰化縣體育會溜冰委員會正積極的推廣中，每週六、日春夏季節下午4:30-6:00，秋冬季節下午4:00-5:30都會在彰化縣立溜冰場及鹿港文小六溜冰場還有金馬公園大成國小停車場為大家服務(下雨天除外)，並且免費教導各位家長了解溜冰鞋的基本構造，因為如何幫小朋友和自己選一雙好的溜冰鞋是相當重要的。
三、教學項目：
彰化服務場地：
每週(六)(日)下午4:30-6:00
1.彰化縣立體育場溜冰場
2.鹿港文小六溜冰場
3.金馬公園大成國小停車場
台中服務場地：
每週(三、四)晚上6:00-8:00
台中市晶晶幼兒園(3F大禮堂)
地址：台中市清水區南社里信義路3號