體適能
提升幼兒友愛互動、團體協作的能力
體適能的目的
訓練小朋友的協調性、體力和活力以應付突發事件及日常生活，並有團體意識和適應團體生活的能力。
什麼叫做「幼兒體能」？
工商業發達，經濟繁榮，近年來人口增變，居住空間縮小，孩子們的活動空間也相對的減少，所以他們的體力衰退，平衡感、肌力、耐力，爆發力等能力呈負偏露成長，就是──感覺統合能力失調。幼兒身心發展的特性及社會現況的需要，幼兒體能活動是一種以「運動」為主體，以「遊戲」為方法，「預教育」為指導；以培養「幼兒身心發展的基礎能力為目標的活動」，體育遊戲依照每位兒童的身體狀況及能力，讓他們高高興興地做遊戲（運動），給予幼兒發展機會及滿足的感覺。
幼兒體能其最終的目的
- 增強幼兒體力
- 增進親子關係
- 訓練幼兒感覺統合
- 培養幼兒熱愛運動
- 讓幼兒開心、快樂、開朗
- 培養靈敏身體技巧
- 培養幼兒友愛、互動、團結、守法的精神
上學期課程進度表
下學期課程進度表
| 第一週 | 籃球訓練 | 籃球 | 培養幼兒對專項體能的認知，訓練幼兒的手、眼、腳、協調。 |
| 第二週 | 籃球比賽 | 籃球 | |
| 第三週 | 龍捲風 | 氣球傘 | 激發幼兒運動興致、增進全身性體能健全發展。 |
| 第四週 | 機動投球 | 籃子 球 | |
| 第五週 | 跳箱 | 跳箱 | 讓幼兒了解跳箱的特性及跳躍的要點，提高運動能力。 |
| 第六週 | 飛越障礙 | 跳箱 | |
| 第七週 | 胡搞瞎搞 | 紙頭套 | 全身關節肌肉活動的開讓小朋友在歡樂的遊戲中增進平衡感、協調性。 |
| 第八週 | 拉拉球 | 水管 | |
| 第九週 | 星際大碰撞 | 保齡球 小瓶子 | 發揮團隊精神，培養平衡感增進四肢關節的活動和肌肉的發展，並促進全身肌耐力。 |
| 第十週 | 老牛拖車 | 輪胎 | |
| 第十一週 | 飛天魔髮 | 毽子 | 將小朋友帶入想像力的遊戲，激發遊玩興致、跑、跳之中增進敏捷性及協調性，培養心肺功能。 |
| 第十二週 | 平衡木 | 平衡木 | |
| 第十三週 | 網球 | 網球 | 培養小朋友的反應力、敏捷性，以故事引發遊戲興致，達到全身協調性和平衡感之發展。 |
| 第十四週 | 腳踏車 | 腳踏車 | |
| 第十五週 | 飛躍的羚羊 | 接力棒 | 培養小朋友四肢肌肉發展。 |
| 第十六週 | 包春捲 | 滑溜布 | 在跳的遊戲中，配合上肢關節與肌肉的活動，促進四肢肌肉與心肺功能的發展。 |
| 第十七週 | 過街老鼠 | 球 | |
| 第十八週 | 塑膠袋球 | 塑膠袋 | 在輕快的音樂中，讓小朋友盡情的遊玩，達到協調性與敏捷性的培養，增進互助合作與友愛精神的發展。 |
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